現代人のための気功です

ストレスの多い現代社会において、ストレスの影響を小さくすることは重要な課題です。源気功では、ストレスを受けても心の調和を保ち、身体を快適にする現代人向けの気功です。

忙しいと、読んで字のごとく、心が滅びます。時間がない時でも、ほんのひと時、気功の体と心に切り替えると脳を休息させることが出来ます。源気功をするのにスペースは必要としません。畳1枚の広さがあれば十分です。場所も選びません。どんな場所にいても、心のイメージを広げることでオアシス空間にいることが出来ます。まさに忙しい現代人にとって救世主のような心と身体の健康法です。

源気功の教室では、講師の言葉によるイメージ誘導で深い呼吸をしながら身体のすみずみまで緩める動作をしていきます。その過程で楽しい気持ち、寛大な気持ち、ラッキーだと思う心、笑いたい気持ちが沸き上がって来ます。身体は心の鏡なので、まず心を元気にしてから身体を動かすことで元気が体に満ちて行きます。大声で笑い、身体と心から邪気を払います。血流が良くなり、筋肉が付き、脂肪が燃え、頭の中の快感ホルモンを湧出させる瞑想効果が得られ、頭も冴える究極の健康法です。

次第に気の身体へと進化し、筋肉を越えた気の力を感じるようになると、日常生活が楽になり、重力から来るストレスに負けない疲れにくい身体になります。周囲の気と対立せずに受け入れて浄化する感覚が生まれ、人間社会の人的ストレスも受けにくくなります。都会の環境ストレスや気候の影響に動じることもなく、快適な生活を送ることが出来るようになっていきます。

源気功は、覚えてしまえば自分一人で練習することが出来るようになります。ご自宅でも仕事場にいても、ほんの数分だけ行うことで身体のエネルギーをアップして疲労を溜めずに済みますので、ぜひ多くの方に覚えて頂きたいと願います。