100回笑います

心の底からリラックスして身体の力が抜け、良い呼吸をして良いことが頭に浮んで来ると、自然に笑いたくなって来ます。これが自然というものです。美味しい物を食べると笑いたくなる、ご機嫌な赤ちゃんが笑っている、そんな感じです。そのようになるようにインストラクターがリラックスした姿勢と動き、良い呼吸とイメージに誘導し、笑いに誘います。

笑うと色々な御利益があります。びっくりするような素晴らしい事が沢山あり、初めは驚かれることでしょう。